반응형 사과의 품종1 사과의 효능과 품종, 사과의 보관과 세척법(아침에 좋은 사과?, 저녁에도 좋은 사과?) 아침에 좋은 사과라고 많이 알려진 사과가 요즘은 저녁에도 좋은 사과라는 이야기가 있어서 사과의 효능과 품종, 사과의 보관과 세척법 등 다양한 정보를 알아보려고 합니다. 먼저 우리나라에는 오래전부터 전해진 능금이라는 사과 품종이 있지만, 우리가 주로 먹는 사과의 품종에 비해 크기가 현저히 작고 신맛이 강해 지금은 많이 찾지 않는 품종이 되었습니다. 그러나 여기서 능금은 사과나무의 열매가 아닌 능금나무의 열매이기 때문에 같은 품종에 놓고 비교하기에 조금 무리는 있을 것 같습니다. 사과의 효능 비타민C의 함량이 높아 사과 한 알 만으로도 비타민C 섭취에 효과가 있다고 합니다. 식이섬유가 풍부하여 장운동을 활발하게 해주는 효과가 있다고 합니다. 폴리페놀 함량이 높아 장 내 항암물질의 생산을 도와 항암 효과가 있.. 2023. 2. 1. 이전 1 다음 반응형
