반응형 간헐적 단식 40일 후기1 "간헐적 단식" 40일 체험 후기(40대 중반) 간헐적 단식에 대한 포스팅을 올렸었는데, 실제로 체험한 후기도 궁금해하실 거 같아서 이 번에 제가 직접 체험한 간헐적 단식 후기를 공유하려고 합니다. 먼저 체험 전과 후의 바디 프로필을 시작으로 하여 간헐적 단식을 시작한 이유에서 부터 어떠한 종류로 어떻게 유지 및 관리하였는지 공개하겠습니다. 체험 전과 후의 바디 프로필은 어떻게 되나요? 체험 전 (2022년 12월) 나이: 만 43세 신장: 166~167Cm 체중: 아침 공복 상태 72~73Kg 체험 후(2023년 01월) 나이: 만 44세 신장: 166~167Cm 체중: 아침 공복 상태 69~70Kg 간헐적 단식을 시작한 이유는 어떻게 되나요? 사실 제가 만 40세 정도까지는 신장 167Cm에 체중 65Kg으로 경도 비만(과체중은 맞습니다.) 정도였.. 2023. 1. 9. 이전 1 다음 반응형
